Primero pica los pimientos y trocea las zanahorias.
Luego, añade a un estuche de vapor el brócoli, la zanahoria, el pimiento, un poco de sal y agua. Mételo al microondas durante 5 minutos.
En una sartén, sofríe un par de minutos el cuscús con un poco de sal.
Emplata con el tomate troceado, ¡y voilà! Nunca antes comer sano había sido tan sencillo.
El cuscús con verduras es un plato típico de la cocina magrebí y africana que se ha popularizado en todo el mundo por su delicioso sabor y su facilidad de preparación.
Este plato es una opción saludable y deliciosa para quienes buscan aumentar la ingesta de vitaminas y nutrientes. Además, es ideal para las personas vegetarianas y veganas.
Como ves, el cuscús con verduras es muy sencillo de preparar. Además, gracias a su versatilidad, ya que se puede personalizar con diferentes ingredientes según los gustos personales o lo que tengamos en la nevera, el cuscús es un básico de toda despensa.
Trucos de cocina
– Si el cuscús está muy seco después de cocinarlo, añade un poco de agua o caldo para darle más humedad y sabor.
– Para darle más sabor al cuscús, puedes añadir algunas especias como comino, cúrcuma o pimentón. También puedes añadir un poco de miel o jarabe de granada para darle un toque dulce.
– Si tienes restos de cuscús con verduras, puedes utilizarlos para hacer rellenos de empanadas o para acompañar otros platos.
– Para conservar este plato correctamente, guárdalo en un recipiente hermético en la nevera durante un máximo de tres días. Si quieres conservarlo por más tiempo, congélalo en porciones individuales y descongélalo cuando lo necesites.
– Agrega frutas secas para darle un toque dulce y crujiente a tu cuscús con verduras. Las frutas aportarán a tu plato fibra y antioxidantes.
Preguntas de cocina
Qué es el cuscús
El cuscús es un plato tradicional de la cocina del norte de África que consiste en una base de sémola de trigo, que se cocina al vapor y se acompaña con una variedad de ingredientes, como verduras, carne, pescado o legumbres, entre otros.
Prueba nuevas verduras
Puedes utilizar cualquier verdura que te guste. Las opciones más comunes son la zanahoria, el pimiento, la cebolla, el calabacín, el tomate, el brócoli y la coliflor. También puedes añadir garbanzos, pasas o almendras para darle más sabor y textura.
Tiempo de cocinado
El tiempo de preparación del cuscús con verduras depende de la cantidad de verduras que se utilicen y del tipo de cuscús que se esté cocinando. Utilizando los vasitos de Brillante lo harás en tiempo récord, ¡en un minuto!
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