Arroz chino

4,3
4,3 / 5 (5.363 votos)
Excelente
Muy buena
Media
Mala
Muy mala

Última actualización: 16/10/2025

  • Tiempo de preparación
    10 - 40 min.
  • Tiempo total 50 min.
  • Dificultad Medio
  • Servings 3 Pers.
  • Calorías por porción 395 cal/ración
  • Coste estimado 8€
  • Tipo de cocina China

¿Te has preguntado alguna vez cómo conseguir que el arroz chino te salga perfecto, como si hubieras nacido en una cocina asiática? Pues estás en el lugar adecuado. Aquí te traigo una receta que es un homenaje a esos irresistibles tazones de arroz frito chino que conquistan los sentidos en cualquier rincón del mundo. Prepara tus palillos, porque vamos a darle un toque mágico a este plato emblemático de la gastronomía asiática.

Antes de que entres en modo chef zen, asegúrate de tener los ingredientes a mano: arroz sabroz, brotes de soja, setas, huevos, zanahoria y un toque de jamón cocido. Mi consejo de amigo: el truco está en preparar todos los ingredientes antes de empezar, como si fueras un ninja culinario, listo para atacar. Y no te preocupes si el arroz decide rebelarse al principio, ¡todos hemos tenido alguna peripecia con este grano! Si te quedas con ganas de más, te recomiendo probar las delicias del arroz caldoso con bogavante para 4 personas o la reminiscencia nostálgica de la receta de la abuela del arroz con almejas. ¡Te aseguro que no te arrepentirás!

Arroz chino
¿Aún no lo has probado?

Ingredientes

Vídeo

Curiosidades

El arroz chino original también se conoce como arroz frito, puesto que la receta clásica se realiza con arroz cocido que después se saltea a fuego muy alto con ingredientes como la tortilla, la cebolleta china, verduras varias o cebolleta china, salsa de soja y aceite. Su elaboración se remonta más de cuatro siglos antes de Cristo y es una clara muestra de la cocina del aprovechamiento tan común en China.

Sin embargo, dependiendo de las regiones de China en las que se prepare se han ido elaborando varias versiones, a las que se le han unido las variantes de distintos países en los que se ha hecho popular. En algunas zonas se le llama arroz frito con huevo, arroz frito de Singapur (aunque no lo hacen en Singapur y tiene un toque picante), o el clásico “arroz frito especial”.

Con la globalización este plato ha viajado fuera de China y ha encontrado fusiones con otras cocinas, además de haberse popularizado en restaurantes de comida rápida. Encontramos así, por ejemplo, el arroz frito americano, que es una versión tailandesa de este plato pero con ingredientes típicos de la gastronomía norteamericana, como puede ser el pollo frito, el jamón o a las salchichas. Aunque también existe otra variedad más puramente tailandesa en la que se utiliza arroz jazmín.

El arroz frito al estilo Singapur que hemos mencionado antes incorpora polvo de curry amarillo, que le da un color muy característico y además un toque de sabor bastante diferente. También podemos encontrar recetas que elaboran un arroz más húmedo, como el arroz frito de Fujian, que lleva salsa encima, o el arroz frito Yuanyang, que lleva dos tipos de salsas: una blanca salada en una de las mitades del plato, mientras que en la otra mitad ponen salsa de tomate roja.

En algunos países latinoamericanos también es muy popular este plato. Dependiendo del país se conoce con diferentes nombres: arroz chaufán para Chile, arroz cantonés para Costa Rica y Ecuador, o arroz chaufa en Perú. Es en Perú concretamente donde este arroz pasó a ser parte de una seña de identidad de su gastronomía debido a los numerosos inmigrantes chinos, de quienes nació la cocina chifa.

En Perú el arroz chino o arroz chaufa recibe distintos nombres dependiendo de los ingredientes con los que se elabore. Pueden incorporarle carnes de lo más variadas, incluso pescados o mariscos, pasando por una mezcla con tallarines salteados u otros cereales autóctonos como la quinoa o el trigo. Es muy común allí acompañar este plato con salsa de soja o crema de ají.

¿Arroz chino o arroz tres delicias?

La respuesta a esta pregunta es rápida y contundente: es lo mismo. Arroz tres delicias es el nombre común que utilizamos en España para referirnos al arroz chino, y aunque probablemente encontremos diferencias entre la forma de elaborarlo aquí y la forma original, el plato es sustancialmente el mismo.

Una de las versiones de por qué lo llamamos así comúnmente es por la occidentalización de la receta.

Hay quien dice, incluso, que lo que nosotros conocemos como arroz tres delicias es un plato chino para occidentales. El origen del plato tal y como lo conocemos nosotros puede remontarse ni más ni menos que al siglo XIX, en plena construcción del ferrocarril en Estados Unidos. Se cuenta que los chinos inmigrantes que trabajaban en estas construcciones y cuya base alimenticia era el arroz blanco empezaron a aderezar sus platos con sobras de otras comidas y otras recetas para así poder sobrevivir con el salario que percibían.

Pero, ¿por qué tres delicias? Probablemente sea debido a los tres ingredientes, además del arroz, que tienen en común todas las versiones de este plato: las gambas, la tortilla y el jamón cocido. Otras recetas incluyen entre esas delicias taquitos de zanahoria, brotes de soja o incluso guisantes, entre otro sinfín de ingredientes, como hemos podido comprobar, según la zona en la que estemos disfrutando de esta receta.

Sea como sea, la realidad es que a día de hoy el arroz chino es uno de los platos más populares adjudicados a la gastronomía china, también uno de los que más energía nos aportan. Y, sobre todo, que no es necesario hacer un viaje de cientos de miles de kilómetros para poder disfrutar de esta receta tan singular a la vez que adaptable y que puede servirse tanto como plato único como guarnición para otro más fuerte.

Valoración de esta receta

4,3
4,3 / 5 (5.363 votos)
Excelente
Muy buena
Media
Mala
Muy mala
Publicado: 4/08/2025

El arroz me quedó genial, añadiendo un poco de azafrán le dio un toque especial. Lo hice en lote y luego lo llevé al trabajo, ¡un éxito!

Benita
Publicado: 4/08/2025

Quedaron muy ricas, me encantó la mezcla de sabores. La técnica de enrollar las hojas de parra es muy útil. Las haré de nuevo seguro.

Toni
Publicado: 4/08/2025

La paella me quedó de campeonato, casi como para dar un máster en cocina, no obstante, en el paso del sofrito, creo que me emocioné un poco y le eché 4 tomates en vez de 3, bueno, al menos me sirvió para hacerle un festín a mi perro… ¡Cosas que pasan! Eso sí, el arroz quedó federico, cada grano apuntando al cielo. ¡Repetiré!

Josefa
Publicado: 4/08/2025

Preparé este risotto el domingo pasado para mi familia y fue un éxito total. A todos les encantó, sobre todo a mis hijos, que devoraron las alcachofas. Le añadí un poco de azafrán para darle un toque diferente y quedó perfecto. Seguí los tiempos de la receta y todo salió a la primera.

Juan
Publicado: 4/08/2025

La receta fue un acierto total. El truco de adobar las costillas realmente intensificó el sabor, y el arroz quedó perfecto con esa textura suelta, justo como me gusta. Me tomé mi tiempo en el sofrito y vale la pena, le dio profundidad al plato. Ahora tengo ganas de experimentar con otras carnes o incluso probar con un toque de curry.

Paula
Publicado: 4/08/2025

La receta quedó espectacular. Seguí los tiempos al pie de la letra y el arroz quedó suelto, justo como quería. El sofrito con las verduras le dio un toque delicioso y los edamames aportaron un crujiente genial. Definitivamente la repetiré, mi familia quedó encantada.

Laura
Publicado: 4/08/2025

Hay algo mágico en inflar ese arroz Sabroz, es como hacer pop corn, pero los resultados son mucho más… crocantes! Me olvidé de guardar algo para el plato y terminé comiendo un puñado mientras mezclaba. ¡Definitivamente hay que hacer más! Perfecto para mostrar a los amigos que soy un chef (aunque solo sea de medio tiempo). 5 estrellas y a hacer más bullicio en la cocina!

Francisco
Publicado: 4/08/2025

La preparé y, honestamente, no pensé que un plato como este pudiera ser tan sencillo. Me sorprendió lo rico que quedó el pollo después del marinado, realmente lo selló bien y los sabores se notaron. Estoy más que satisfecho con el resultado, definitivamente lo repetiré.

Mian

Más recetas con carne

Arroz zamorano
alejandra realhonestfoodPor Alejandra Carnero (@comerconale)
  • Dificultad Fácil
  • Tiempo total 40 min.
  • Servings 2 Pers.
Qué es esto
Arroz Brillante logo

Cuando visita un sitio web, este puede almacenar o recuperar información en su navegador, principalmente en forma de cookies. Esta información puede ser sobre usted, sus preferencias o su dispositivo y se utiliza principalmente para lograr que el sitio funcione como se espera. La información generalmente no lo identifica en forma directa, pero puede brindarle una experiencia web más personalizada.

Como respetamos su privacidad, puede optar por excluir algunos tipos de cookies. Puede hacer clic en las pestañas de esta ventana para obtener más información y cambiar nuestra configuración predeterminada. Sin embargo, si bloquea algunos tipos de cookies, su experiencia de uso en el sitio se puede ver afectada y también los servicios que podemos ofrecerle.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias son cookies técnicas utilizadas para guardar sus preferencias acerca del uso de cookies por este sitio web.

Cookies utilizadas: moove_gdpr_popup

Cookies de rendimiento

Estas cookies nos permiten contar las visitas y fuentes de tráfico para poder evaluar el rendimiento de nuestro sitio y mejorarlo. Nos ayudan a saber qué páginas son las más o las menos visitadas, y cómo los visitantes navegan por el sitio. Toda la información que recogen estas cookies es agregada y, por lo tanto, es anónima.

Permitir estas cookies nos ayuda a mejorar los contenidos que les ofrecemos para adaptarlos a sus intereses. Si no permite utilizar estas cookies, no sabremos cuándo ni cómo visitó nuestro sitio y no podremos evaluar si funcionó correctamente.

Cookies: _ga, _gat, _gid, _gcl_au

Cookies dirigidas

Estas cookies pueden ser establecidas a través de nuestro sitio por nuestros socios publicitarios. Pueden ser utilizadas por esas empresas para crear un perfil de sus intereses y mostrarle anuncios relevantes en otros sitios. No almacenan directamente información personal, sino que se basan en la identificación única de su navegador y dispositivo de Internet. Si no permite utilizar estas cookies, verá menos publicidad dirigida.

Cookies: _fbp