Ensalada de quinoa con salmón y remolacha

4,3 / 5 (3 votos)

Última actualización: 05/09/2025

  • Tiempo de preparación
    1 - 5 min.
  • Tiempo total 6 min.
  • Dificultad Fácil
  • Servings 1 Pers.
  • Calorías por porción 276 cal/ración
  • Coste estimado 5€
  • Tipo de cocina Mediterránea

La ensalada de quinoa con salmón y remolacha es el plato perfecto para aquellos días en que buscas algo fresco y nutritivo sin complicaciones. Con su combinación de sabores delicados y el toque extra del salmón ahumado, esta ensalada no solo deleitará tu paladar, sino que también te dejará con la satisfacción de haber comido saludablemente.

Para preparar esta receta, lo primero es hacerte con un vasito de Quinoa Brillante, que te ahorrará tiempo y garantiza la textura perfecta. Asegúrate de tener a mano todos los ingredientes: remolacha cocida, cebollino fresco y ese poquito de ajo que marca la diferencia. Y no te olvides del yogur que le dará cremosidad a nuestra salsa de tahini hecha con una sencilla mezcla de aceite de oliva y un toque de sal.

Si te animas a seguir descubriendo el mundo de las ensaladas creativas, te recomiendo probar la ensalada de quinoa y remolacha o la deliciosa ensalada de arroz integral con quinoa, cangrejo y aguacate. Seguro que te encantan tanto como esta.

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Ingredientes

Cómo hacer la ensalada de quinoa con salmón y remolacha

  • Corta la remolacha cocida en cubitos, como si estuvieras buscando la perfección, y haz lo mismo con el salmón. El cebollino necesita un toque de magia con el cuchillo; pícalo finito. Reserva todo con cariño, porque los vas a necesitar para continuar esta deliciosa ensalada de quinoa con salmón y rem.

  • Como si estuvieras mezclando un cóctel secreto, agarra esos ingredientes mágicos de la salsa: yogur, ajo, pasta de sésamo y aceite de oliva. Mézclalos bien hasta que logres una crema suave que hará bailar a la quinoa de alegría. Asegúrate de no calentar la mezcla, queremos que todo esté fresco y delicioso.

  • Una vez que tengas la ensalada lista, sirve cada porción con cariño. Añade el toque final con cebollino fresco finamente picado. Este pequeño detalle no solo le dará un aroma irresistible, sino que también añadirá un toque de color que hará que cada plato sea una verdadera obra de arte.

    Si prefieres una experiencia más gourmet, podrías ofrecer esta ensalada como plato principal en tus comidas. Es una receta ideal para cualquier ocasión, ya que combina frescura y sabor en un solo bocado. ¡No olvides disfrutar cada cucharada!

Salmón y remolacha, los protagonistas

Sin duda, el salmón y la remolacha se roban el show en esta receta. No solo aportan un sabor espectacular, sino que también son una bomba de beneficios. La remolacha está repleta de virtudes nutricionales. Está compuesta en su mayoría por agua y es una de las reinas de la fibra, sin mencionar la gran cantidad de vitaminas y minerales que ofrece. Al ser antioxidante, su consumo habitual puede ayudar a prevenir enfermedades como el cáncer. Por eso, no es de extrañar que cada vez se use más y de formas tan variadas: ya sea cocida o cruda, siempre es bienvenida.

Y si ya eres fan del salmón ahumado, con esta receta lo amarás aún más. Es un ingrediente perfecto para ensaladas, cargado de sabor y nutriente. Se trata de un pescado azul, rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, que contribuyen a controlar el colesterol. Es un alimento sumamente versátil, perfecto para múltiples recetas y, al ser bajo en grasas, ideal para una dieta equilibrada.

Deliciosas y rápidas ensaladas

Lo genial de las ensaladas es su preparación sencilla, y en un abrir y cerrar de ojos tendrás un plato sabroso listo para degustar. Además, ahora puedes acortar aún más el tiempo empleado en la cocina sin perder ni un ápice del sabor o los nutrientes de la quinoa. Gracias al Vasito de Quinoa Brillante, ahora disfrutarás de una opción rápida y deliciosa.

Valoración de esta receta

4,3
4,3 / 5 (3 votos)
Publicado: 4/08/2025

Hoy preparé una ensalada que me trajo recuerdos de veranos en casa de mi abuela, donde siempre había quinoa y verduras frescas. La mezcla del salmón y la remolacha quedó deliciosa, y el cebollino le dio un toque especial. La salsa fue súper fácil de hacer. Todos en casa repitieron, ¡mil gracias por compartir! ??

Josefa
Publicado: 6/04/2022

Prepare esta ensalada para una reunión familiar el domingo y, aunque la remolacha no es el favorito de todos, a mis hijos les encantó. Le añadí un toque de azafrán a la quinoa y quedó genial. Todos disfrutaron, así que ya es un nuevo plato en casa. Gracias por la idea.

Luis
Publicado: 11/12/2022

Rico pero fallé con la remolacha. 3/5.

Jaime

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