Tabulé Marroquí sencillo y sabroso

5,0 / 5 (1 voto)

Última actualización: 16/10/2025

  • Tiempo de preparación
    10 - 10 min.
  • Tiempo total 20 min.
  • Dificultad Fácil
  • Servings 2 Pers.
  • Calorías por porción 320 cal/ración
  • Coste estimado 5€
  • Tipo de cocina Marroquí

¿Buscas un plato que sea fresco, saludable y delicioso? ¡Entonces, este tabulé marroquí es para ti! Lleno de vida y sabor gracias al cuscús y las verduras frescas, nunca falla en arrancar un suspiro de satisfacción. Todo aderezado con un toque de zumo de limón y un generoso chorrito de AOVE, este plato no solo deleitará tu paladar, sino que también revitalizará tus sentidos. ¿Te animas a probarlo?

Antes de entrar en faena, asegúrate de tener todos los ingredientes a mano. No necesitas ser un chef de película para sacar esta receta; lo único importante es contar con los vasitos de cuscús de Brillante y las verduras frescas. Prepararte bien es como tomarse un merecido café antes de empezar el día: fundamental e infalible. Ya verás, en un santiamén tendrás un entrante o acompañamiento que dejará a tus invitados con ganas de más.

Y si te gusta la cocina marroquí, no te pierdas el auténtico cous cous marroquí o la receta original de tabulé, ¡son irresistibles!

Sopa de pescado
¿Aún no lo has probado?

Ingredientes

Cómo hacer el tabulé marroquí

  • 1 - Listo todo para comenzar a cocinar

    Antes de lanzarte a preparar este tabulé marroquí, asegúrate de que todos los ingredientes estén listos, como un equipo bien afinado. Lava y corta el tomate, la cebolla y los pimientos en brunoise. Si usas lechuga, córtala en tiras finas para darle un toque crujiente.

    Exprime el limón para el jugo fresco, y ten a mano el aceite de oliva y la sal. Ahora bien, los vasitos de Cous Cous de Brillante déjalos listos para calentarlos en el microondas según las instrucciones. Así, todo estará preparado para un tabulé marroquí de ensueño.

    Ingredientes de tabulé marroquí
  • 2 - ¡Vamos a cocinar el cous cous!

    Vamos a comenzar nuestro delicioso tabulé marroquí cocinando los vasitos de cous cous de Brillante. Hazlo en el microondas, siguiendo las instrucciones del paquete, como quien consulta un mapa antes de viajar. Una vez listos, deja que se enfríen un poco en el frigorífico. Así, tendrás una ensalada fresca Brillante que hará que tu tabulé quede perfecto, como si transportara el frescor de un oasis.

    Cocinar vasitos de Cous cous de Brillante
  • 3 - Dale vida al aliño

    Para darle ese toque especial al tabulé marroquí, coge un bol pequeño y mezcla el zumo de limón con aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal. Bate bien la mezcla. El objetivo es lograr un aliño suave que combine los ingredientes a la perfección, dándole a nuestro tabulé marroquí su sabor característico.

    Vinagreta para tabulé marroquí
  • 4 - Mezcla bien todos los sabores

    ¡Ahora empieza la acción en nuestra cocina de tabulé marroquí! Coge un bol grande, ese de las ensaladas familiares, y vierte el cuscús ya frío. Añade el tomate, la cebolla y los pimientos que has cortado como un experto. Mezcla con cariño, dejando que los sabores y texturas se abracen.

    Recuerda que cocinar es como contar una historia: cada ingrediente tiene su papel. Al mover la cuchara, imagina que estás orquestando una sinfonía de sabores frescos y vibrantes. Así, seguro que esta ensalada fresca de cuscús será un éxito en tu mesa.

    Mezcla de ingredientes para tabulé marroquí
  • 5 - Añade el aliño y disfruta de tu tabulé

    Es el momento de dar vida a esos ingredientes. Exprime el limón y mezcla su jugo con un buen chorro de aceite de oliva virgen extra. Vierte este aliño sobre tu tabulé marroquí, y remueve con mimo. Como un pizca de arte, añade perejil y hierbabuena al gusto para un toque fresco. Si te apetece, coloca la lechuga como base o guarnición. ¡Ya huele a verano en la cocina!

    Presentación de tabulé marroquí

Imagina un plato lleno de frescura y sabor que te transporta a un mercado marroquí en un día soleado. Así es el tabulé marroquí, una maravillosa ensalada de cuscús y verduras frescas que se convierte en la estrella de tus comidas, especialmente cuando el calor aprieta. Con un aliño sencillo pero súper aromático, es un plato que invita a personalizar, haciendo que cada versión que prepares pueda tener tu toque especial.

Si te consideras fan de estas delicias, te animo a que no te quedes solo con esta receta. ¿Por qué no te lanzas y pruebas más variedades? Aquí te dejo unos enlaces interesantes: una ensalada tabulé que nunca decepciona y un tabulé de verduras que sorprenderá a tus papilas gustativas. ¡El cuscús tiene mucho que ofrecer, y merece un lugar protagónico en tu cocina diaria!

Sopa de pescado
¿Aún no lo has probado?

Valoración de esta receta

5,0
5,0 / 5 (1 voto)
Publicado: 4/08/2025

Fácil, rico y fresco. Le añadí un poco de azafrán y quedó espectacular. Definitivamente repito.

Paule
azuki white

Una receta de... Azuki White

Lcda. en Psicología y Dietista, experta en psiconutrición. Soy una apasionada de la cocina y la alimentación saludable. ➡️ En mi cuenta de Instagram encontrarás recetas fáciles y saludables y consejos nutricionales.

Más recetas con cous cous

Qué es esto
Arroz Brillante logo

Cuando visita un sitio web, este puede almacenar o recuperar información en su navegador, principalmente en forma de cookies. Esta información puede ser sobre usted, sus preferencias o su dispositivo y se utiliza principalmente para lograr que el sitio funcione como se espera. La información generalmente no lo identifica en forma directa, pero puede brindarle una experiencia web más personalizada.

Como respetamos su privacidad, puede optar por excluir algunos tipos de cookies. Puede hacer clic en las pestañas de esta ventana para obtener más información y cambiar nuestra configuración predeterminada. Sin embargo, si bloquea algunos tipos de cookies, su experiencia de uso en el sitio se puede ver afectada y también los servicios que podemos ofrecerle.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias son cookies técnicas utilizadas para guardar sus preferencias acerca del uso de cookies por este sitio web.

Cookies utilizadas: moove_gdpr_popup

Cookies de rendimiento

Estas cookies nos permiten contar las visitas y fuentes de tráfico para poder evaluar el rendimiento de nuestro sitio y mejorarlo. Nos ayudan a saber qué páginas son las más o las menos visitadas, y cómo los visitantes navegan por el sitio. Toda la información que recogen estas cookies es agregada y, por lo tanto, es anónima.

Permitir estas cookies nos ayuda a mejorar los contenidos que les ofrecemos para adaptarlos a sus intereses. Si no permite utilizar estas cookies, no sabremos cuándo ni cómo visitó nuestro sitio y no podremos evaluar si funcionó correctamente.

Cookies: _ga, _gat, _gid, _gcl_au

Cookies dirigidas

Estas cookies pueden ser establecidas a través de nuestro sitio por nuestros socios publicitarios. Pueden ser utilizadas por esas empresas para crear un perfil de sus intereses y mostrarle anuncios relevantes en otros sitios. No almacenan directamente información personal, sino que se basan en la identificación única de su navegador y dispositivo de Internet. Si no permite utilizar estas cookies, verá menos publicidad dirigida.

Cookies: _fbp