Salteado de quinoa con beicon y un toque dulce de dátiles

5,0 / 5 (1 voto)

Última actualización: 05/09/2025

  • Tiempo de preparación
    1 - 5 min.
  • Tiempo total 6 min.
  • Dificultad Fácil
  • Servings 1 Pers.
  • Calorías por porción 308 cal/ración
  • Coste estimado 8€
  • Tipo de cocina Fusión

Si estás buscando un plato principal que combine lo mejor de lo salado y lo dulce, el salteado de quinoa con beicon, cebolla y dátiles te va a encantar. Se trata de una fusión de sabores únicos con una textura increíble que no dejará indiferente a nadie en tu mesa. Además de ser una receta deliciosa, es perfecta para quienes quieren disfrutar de una comida nutritiva sin complicarse demasiado.

Antes de comenzar, asegúrate de tener a mano un vasito de Quinoa Blanca y Roja Brillante, cebolla, champiñones, beicon, dátiles, cilantro, aceite de oliva y sal. No te preocupes, que no es complicado; mientras los ingredientes se van dorando en la sartén, el aroma empezará a hacerte sentir como cuando huele a domingo en casa. ¡Eso sí, no te apresures! Deja que los sabores se desarrollen a fuego lento para que cada bocado sea una fiesta.

Y si te ha gustado este salteado, no te pierdas nuestro quinoa con aguacate, tomate y gambas o el refrescante ensalada de arroz integral con quinoa, cangrejo y aguacate. Te prometo que con estas recetas, la sorpresa y la satisfacción están aseguradas.

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Ingredientes

Cómo hacer el salteado de quinoa, beicon, cebolla y dátiles

  • Vamos al lío, que de esto sabemos. Primero, pilla una cebolla y acércate al beicon. Córtalos como si estuvieras creando fotos de flores hermosas; es decir, no tiene que quedar perfecto, más bien con amor. Los champiñones van en cuartos y los dátiles, apenas en dos.

    Este proceso de cortar es casi terapéutico, y todo amante de la cocina siente el latido de la creatividad en cada movimiento del cuchillo. Visualiza la mezcla de texturas: beicon dorado entre pedacitos crujientes, champiñones sólidos y dátiles que rebosan dulzura. Ah, la cocina en su máximo esplendor, como cuando juntas diferentes de madera para manualidades y obtienes una obra de arte.

  • Calienta una sartén a fuego medio y prepárate para ver magia culinaria. Primero, deja que la cebolla y el beicon se conviertan en un dúo doradito. Cuando empiece a llenar la cocina del aroma que recuerda a desayunos tardíos y charlas de domingo, añade los champiñones, dátiles y la quinoa.

    Este va a ser un plato delicioso donde los sabores salados del beicon y lo dulce de los dátiles se abrazan en una fusión espectacular. A los pocos minutos todo estará mezclándose a la perfección. ¡Asegúrate de remover todo con una cuchara de madera para manualidades y disfruta el proceso!

  • Cuando hayas salteado estos ingredientes durante un par de minutos, echa un vistazo al punto de sal. Un toque de cilantro fresco sobre el salteado de quinoa con beicon, ceb le dará ese toque final refrescante. ¡Y voilà, ya puedes servir este plato delicioso y nutritivo que combina sabores salados y dulces!

    Recuerda, la fusión de ingredientes hace una receta aún más especial. Disfruta de este plato principal en un abrir y cerrar de ojos. Perfecto para esos días en los que quieres algo rico y rápido. Y, por cierto, ¿quién dice que solamente lo puedes comer para cenar? Pruébalo también como un festín al mediodía.

La quinoa, fuente de proteínas

El ingrediente estrella de esta receta es, como bien sabrás, la quinoa. Así que asegúrate de tener a mano un vasito de quinoa blanca y roja Brillante junto con los demás ingredientes listos para empezar y ahorrar todo el tiempo posible. Este es un plato que no requiere de muchos pasos, y el resultado es tan delicioso que disfrutarás de un bocado muy especial. ¡Te prometo que una vez que lo pruebes, te vas a enganchar y querrás hacerlo más veces!

Además de su fantástico sabor, la quinoa es una excelente fuente de proteínas y carbohidratos, proporcionando grandes beneficios para el cuerpo al mantenernos llenos por más tiempo y ayudarnos a controlar los niveles de azúcar en sangre. ¡Todo son ventajas! Y por si fuera poco, la quinoa es rica en hierro, convirtiéndose en un ingrediente perfecto para aquellos vegetarianos o veganos que buscan mantener una dieta equilibrada y completa.

Un toque dulce delicioso

Quizás te has fijado que en esta receta de salteado de quinoa añadimos unos dátiles. ¿Por qué incluir un ingrediente dulce en un plato principalmente salado? Pues justamente por eso. Buscamos lograr la combinación perfecta de sabores dulces y salados, creando una mezcla curiosa y exquisita a la vez. Los dátiles aportan ese toque dulce y saludable, además de vitaminas, minerales y fibra.

Si te apetece experimentar con más alternativas de salteados de quinoa en casa, ¡lánzate a ello! Son una maravillosa opción para disfrutar de sabores

Valoración de esta receta

5,0
5,0 / 5 (1 voto)
Publicado: 4/08/2025

No soy de comentar, pero después de probar el plato me sorprende lo rico que salió. No creía que mezclar quinoa, beicon y dátiles pudiera ser tan sabroso. Seguí los tiempos y técnicas al pie de la letra, y la verdad, me encantó la combinación de sabores. No me esperaba que una receta tan sencilla me dejara tan satisfecho. Definitivamente lo volveré a hacer.

Rafael

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