Ensalada de arroz primavera deliciosa y llena de vida

Última actualización: 16/10/2025

  • Tiempo de preparación
    10 - 15 min.
  • Tiempo total 25 min.
  • Dificultad Fácil
  • Servings 4 Pers.
  • Calorías por porción 300 cal/ración
  • Coste estimado 10€
  • Tipo de cocina Mediterránea

¿Te apetece una receta que sea tan colorida como saludable? La ensalada de arroz primavera es justo lo que necesitas. Llena de ingredientes frescos y crujientes, este plato vegetariano es ideal para cuando quieres una comida sana pero con mucho sabor. ¿Ya te imaginas esa mezcla de guisantes, maíz y zanahoria bailando en el plato como un festival de primavera? ¡Eso es justo lo que encontrarás en esta receta!

Antes de ponerte manos a la obra, asegúrate de tener 120 g de arroz Sabroz de Brillante (no querrás quedarte corto), además de los siguientes ingredientes: maíz, guisantes cocidos, tomate, cebolla, zanahoria rallada, y unas aceitunas que le darán un toque salado irresistible. ¡No te olvides del aliño! Combina aceite de oliva, mostaza en grano, cebollino, salsa de soja y un poquito de vinagre de manzana. ¿Ves? Preparar esta ensalada es más fácil que hacer la cama por las mañanas.

Si quieres más inspiración, también te recomiendo probar esta ensalada de arroz fresca y esta ensalada de arroz y atún, que son igualmente irresistibles y perfectas para cualquier ocasión.

Ensalada de arroz y atún
¿Aún no lo has probado?

Ingredientes

  • Para el aliño

Cómo hacer la ensalada de arroz primavera

  • 1 - Lava y corta las verduras con cariño

    Aquí comienza la diversión: lo primero, lavar las verduras. Luego, ponle swing a tus cuchillos y corta la cebolla y el tomate en daditos. La zanahoria, mejor rallarla; ¡como si estuvieras decorando un pastel! Y en cuanto a los guisantes y el maíz cocidos, asegúrate de escurrirlos bien.

    Recuerda, en esta ensalada de arroz primavera nada puede estar fuera de sitio. Cada ingrediente debe estar listo para impresionar. No olvides el toque Brillante, y a disfrutar. ¡Comería esto todos los días!

    ingredientes
  • 2 - Cocina el arroz y déjalo enfriar

    Vamos a comenzar cocinando el arroz  Brillante Sabroz, una de las claves del éxito de nuestra ensalada de arroz primavera. Cuece el arroz en una olla con agua y sal, pero ojo, que no se nos pase. Cuando esté al dente, escúrrelo con cariño y déjalo enfriar un poco, así evitamos que el calor se lleve la frescura de nuestras verduras.

    ¿Quién no ha quemado un arroz alguna vez? Así que no te preocupes si no queda perfecto a la primera. Con paciencia, lo lograrás. Además, mientras se enfría, puedes ir preparando los demás ingredientes. Al final, saborearás una deliciosa ensalada primavera con arroz, ¡todo un placer vegetariano que te va a sorprender!

    Ingredientes del arroz caldoso de bogavante
  • 3 - Une todo en un bol grande

    Una vez que el arroz esté a temperatura ambiente, es el momento de darle vida a nuestra ensalada de arroz primavera. Colócalo en una fuente grande y colorida. Luego, como si fueras un artista pintando un cuadro de sabores, añade el maíz dulce, guisantes cocidos, tomates jugosos, cebolla y zanahoria rallada que aporte ese toque crujiente.

    Ahora, para darle ese giro especial que hará que tus comensales pidan la receta, añade las aceitunas cortadas al gusto. Estas no solo dan sabor, sino también un toque mediterráneo inigualable. Una verdadera delicia que hará que recuerdes esta ensalada como la primera vez que fuiste al cine.

    Colamos el fumet
  • 4 - Haz un aliño que sorprenda

    ¡Llega el momento bellos de punta! Vamos a crear un aliño que le dará vida a nuestra ensalada primavera con arroz. Busca un bote con tapa, añade el aceite de oliva, esa mostaza en grano que nunca falla, un toque de cebollino picado y un chorrito de salsa de soja junto al vinagre de manzana. Cierra el bote, agítalo con energía hasta que emulsione, como cuando celebras un gol de España en un mundial.

    ¡Recuerda que este paso le da ese toque irresistible que transforma una ensalada de arroz primavera en un plato digno de aplausos! No te preocupes si es la primera vez que pruebas esta combinación; es un truco infalible que incluso a los novatos les sale bien.

    Troceamos el bogavante
  • 5 - Aliña, sirve y disfruta cada bocado.

    Vamos a darle vida a tu ensalada: vierte el aliño sobre tu ensalada de arroz primavera y, ¡ánimo!, remueve bien para que todos los ingredientes se empapen de ese sabor tan vibrante. Dale un respiro a la ensalada, dejándola reposar unos minutos para que los sabores se mezclen. ¡Ya está lista para disfrutar en cualquier momento del día!

    Cocinar el caldo

¿Buscas una comida que sea un festival de color y sabor? Entonces la ensalada de arroz primavera es tu nueva mejor amiga. Esta receta es perfecta para quienes desean algo fresco y saludable sin renunciar al disfrute culinario. Además, es súper flexible: puedes dar rienda suelta a tu creatividad y ajustar los ingredientes a tu gusto, dejando a tus invitados con ganas de más. Si eres un amante de las ensaladas de arroz, te animo a echar un vistazo a la fantástica ensalada de arroz con gambas, una combinación que trae la frescura del mar a tu plato. O si te sientes nostálgico, la tradicional ensalada de arroz campera de la abuela es como un cálido abrazo de sabor auténtico. Y para quienes buscan algo distinto, no querrán perderse la ensalada de arroz y alubias blancas, una combinación que es todo un deleite nutritivo.

Ensalada de alubias blancas
¿Aún no lo has probado?

Valoración de esta receta

5,0
5,0 / 5 (1 voto)
Publicado: 4/08/2025

Me salió bastante bien, aunque me pasé un poco con la sal al cocer el arroz. El aliño quedó de lujo, eso sí, y las verduras frescas le dan un toque riquísimo. Ojo con los guisantes, que a veces yo los olvido, pero en esta ensalada son clave. Para la próxima le pondré un poco más de cebollino.

Facundo

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