Poke de salmón que te transportará a Hawaii

5,0 / 5 (1 voto)

Última actualización: 23/09/2025

  • Tiempo de preparación
    10 - 10 min.
  • Tiempo total 20 min.
  • Dificultad Fácil
  • Servings 2 Pers.
  • Calorías por porción 450 cal/ración
  • Coste estimado 20€
  • Tipo de cocina Hawaiana

Si buscas una receta que reúna frescura, nutrición y simplicidad, el poke de salmón es justo lo que necesitas. Este plato, que viene directo de las hermosas y soleadas playas de Hawái, combina ingredientes como el arroz, el salmón fresco y el mango, asegurando un equilibrio perfecto entre texturas y sabores. Ideal para esos días en los que quieres cuidarte sin sacrificar el sabor.

Para preparar este delicioso poke de salmón solo necesitas tener a mano un buen arroz redondo Brillante, un lomo de salmón fresco de confianza, y ese toque cítrico de la lima. No te olvides del aguacate y el pepino para añadir cremosidad y frescura, respectivamente. Antes de arrancar, asegúrate de tener todo picadito y listo; así disfrutarás el proceso de preparar este sabroso plato.

Si quieres seguir explorando el mundo de los sabores, no te pierdas mi recomendación personal de la receta fácil de arroz con salmón o la receta tradicional italiana de risotto de boletus. ¡Ambas son un auténtico regalo para el paladar!

Arroz con salmón
¿Aún no lo has probado?

Ingredientes

Cómo hacer el poke de salmón

  • 1 - Prepara tus ingredientes para un poke de salmón delicioso

    Antes de remangarte y empezar a preparar este delicioso poke de salmón, es importante que todos los ingredientes estén organizados y a mano. Mantén el salmón fresco o descongelado si usas uno congelado; confía en mí, hará toda la diferencia. Si tienes dudas, consulta nuestra guía para descongelar salmón de forma segura.

    Pela el mango y el aguacate, y córtalos al gusto. Para un toque chic, lámina el pepino en tiras delgadas y enrollables. No olvides los complementos: edamames desgranados y unas semillas de sésamo, que añadirán un estupendo contraste de texturas y sabores a tu plato principal saludable.

    Ingredientes de poke de salmón
  • 2 - Cocina el arroz como base de tu poke

    Vamos a ponernos creativos con el arroz del poke de salmón. Mete los vasitos de arroz Brillante redondo al microondas, y en un minuto estarán listos. Mientras destapas, visualiza la hawaiana brisa marina… ¡Tranquilo, este plato principal es pura salud! Incorporamos vinagre de arroz, una pizca de sal y el toque dulzón del azúcar. Mezcla bien y deja que nuestro arroz se relaje y tome el aire a temperatura ambiente antes de montar todo el poke de salmón.

    Cocinar arroz y remover en poke de salmón
  • 3 - Marina el salmón y arma tu poke bowl

    Trocea el salmón en dados del tamaño que más te apetezca. No es ciencia nuclear, así que diviértete cortándolo. Luego, corta esa lima rechoncha por la mitad y exprímela sobre el salmón. Confía, ese toque fresco lo elevará. Reserva el salmón en un rincón a esperar su momento estelar.

    En un bol grandote, importa el arroz como si fuera la estrella del show. Luego distribuye alrededor los dados de salmón, aguacate que no puede faltar, el dulce mango, edamames súper verdes, y el crujiente pepino. Todo junto como amigos en una fiesta hawaiana.

    Montar poke de salmón
  • 4 - ¡Sirve y disfruta de tu poke fresco!

    Cuando tengas todo listo, toca darle ese toque crujiente y sabroso que solo las semillas de sésamo pueden ofrecer. Espolvorea un puñado por encima de tu poke de salmón. ¿Quién iba a pensar que algo tan pequeño podría hacer una gran diferencia en tu plato hawaiano? Sirve inmediatamente para disfrutar de su frescura.

    ¿Sientes que falta algo más? Prueba acompañarlo con una salsa de soja ligera o, si te atreves, una mezcla incendiaria de mayonesa con sriracha. Este toque especial transformará tu poke de salmón en una experiencia multiventura para el paladar. Así que, ¡adelante y sorprende a todos!

    Poke de salmón

En resumen

El poke de salmón es como un soplo de aire fresco en tu mesa: saludable, sabroso y fácil de hacer. Con el arroz Brillante y unos ingredientes tan frescos como el aguacate, el mango y, por supuesto, el salmón, te sale un poke bowl que querrás repetir. Perfecto para cualquier momento en que te apetezca darte un gusto sin complicaciones.

Si esta receta te ha dejado con ganas de más, date una vuelta por nuestra selección y prueba el poke bowl clásico o aventúrate con el poke vegano. No te faltará creatividad en cada bocado.

Con Brillante en tu cocina, hacer recetas deliciosas y buenas para ti nunca ha sido más sencillo. ¡Dale una oportunidad a este poke de salmón y déjate sorprender por su frescura y sabor!

Pokebowl
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Valoración de esta receta

5,0
5,0 / 5 (1 voto)
Publicado: 4/08/2025

Sencillo de hacer y quedó delicioso. Añadí un poco de aguacate extra y lo acompañé con salsa de soja. Repetiremos.

Ñiña
azuki white

Una receta de... Azuki White

Lcda. en Psicología y Dietista, experta en psiconutrición. Soy una apasionada de la cocina y la alimentación saludable. ➡️ En mi cuenta de Instagram encontrarás recetas fáciles y saludables y consejos nutricionales.

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