Ensalada fresca de perdiz escabechada con cous cous

4,2 / 5 (5 votos)

Última actualización: 16/10/2025

  • Tiempo de preparación
    20 - 20 min.
  • Tiempo total 40 min.
  • Dificultad Fácil
  • Servings 2 Pers.
  • Calorías por porción 300 cal/ración
  • Coste estimado 8€
  • Tipo de cocina Árabe

¿Estás listo para deleitarte con una experiencia culinaria que combina lo mejor de la tradición y la frescura? La ensalada de perdiz escabechada es uno de esos platos que te transportan a otro lugar, combinando sabores ricos y matices que parecen soñados. Con un toque especial de cous cous Brillante, esta receta no solo es un festín para tu paladar, sino también un deleite visual. Quien la prueba, repite, y te garantizo que notarás por qué se convierte fácilmente en un plato estrella.

Antes de lanzarte a la cocina, asegúrate de tener todos los ingredientes a mano: la perdiz escabechada es la protagonista y merece un personal que la acompañe como se debe. Al ponerte el delantal, ten listos los vasitos de cous cous, verduras frescas y, por supuesto, el vinagre de Jerez, que le dará ese «¡ay!» al que no podrás resistirte. Ah, y recuerda que el aceite de oliva virgen es el rey de esta ensalada; el truco está en no escatimar.

Y si te sientes aventurero después de probar esta ensalada, te recomiendo dos platillos que son como un baile de sabores en tu boca: prueba esta ensalada de arroz integral con quinoa y, si te apetece algo diferente, no te pierdas el arroz chino fácil y delicioso. ¡No te arrepentirás!

[data_post_dentro_de_post id=215709]

Ingredientes

Cómo hacer la ensalada de perdiz escabechada

  • Vamos a calentar el cous cous, y aquí está el truco: tú y yo sabemos que esos granos suelen saltar como locos en el microondas. Así que, prueba con unos 30 segundos, revisa que esté bien caliente pero no seco. Si lo sientes aún un poco frío, dale un toque más.

  • ¿Listo para darle vidilla a tu ensalada de perdiz escabechada? Quita los huesos y desmenuza con mimo la perdiz, como si fueras un artista culinario. Luego, ralla la zanahoria y pica la col finita, y piensa en cómo estos colores dan alegría al plato. ¡Es como pintar un cuadro en la cocina!

    Recuerda, esos pequeños detalles hacen la diferencia en la ensalada. Esta combinación de texturas y sabores es un verdadero festín para el paladar. Además, una vez que veas cómo la zanahoria rallada asoma, sabrás que el arte de la cocina es siempre una invitación a disfrutar.

  • Mezclar el cous cous con los ingredientes es como darle un abrazo al sabor. Vierte el vinagre y el aceite, pero no seas tímido, ve probando hasta dar con el punto justo. La ensalada de perdiz escabechada es realmente un viaje de sabores que no puedes perderte.

    Con cada bocado, sentirás la fusión de lo mejor de diferentes mundos culinarios. Esta ensalada no solo refresca, sino que también alimenta tu alma. Puedes variar los ingredientes a tu antojo, como si el plato fuera tu propio lienzo culinario.

Sal de tu rutina con Brillante

¿Te apetece preparar algo diferente sin complicarte la vida? Déjame contarte sobre esta ensalada refrescante de cous cous con perdiz escabechada. Ideal para romper con la rutina y demostrar que comer sano puede ser fácil y delicioso. Esta receta es un mix perfecto de sabores que te va a impresionar. Con la textura de los granitos de los vasitos de Cous Cous Brillante, disfrutarás de un bocado único. ¡Dale, pruébala y descubre lo sencillo y sabroso que es cocinar!

Propiedades del cous cous

Si aún no has probado el cous cous, te estás perdiendo de algo bueno. Originario de Marruecos, el cous cous se hace de sémola de trigo y es tan versátil que puedes combinarlo con carne, pescado o lo que se te ocurra, ya sea frío o calentito. Con su textura sorprendente y los sabores de la cultura árabe, lo tendrás listo en solo un minuto de microondas.

Ahora, te cuento un secreto: el cous cous está cargado de hidratos de carbono. Tiene fibra, vitaminas y casi nada de grasa. Además, te energiza y facilita la digestión, para que te sientas con pilas todo el día. Un buen plato de cous cous te llenará sin dejarte pesado.

Encima, el cous cous también tiene su versión dulce, al estilo del arroz con leche. Con canela, dátiles, pasas y azúcar glas, es un final perfecto para una comida especial.

Para cocinarlo, solo necesitas una cazuela y la misma cantidad de agua que de cous cous. Pero

Valoración de esta receta

4,2
4,2 / 5 (5 votos)
Publicado: 4/08/2025

no estaba seguro de si el cous cous y la perdiz juntos funcionarían pero al probarlo me sorprendió lo bien que sabe todo mezclado me quedó bastante fresco y rico para el calor que hacía y encima fácil de hacer así que creo que repetiré seguro

Davo
Publicado: 21/07/2022

Me lancé a hacer este plato sin saber muy bien qué esperar y la verdad es que me sorprendió. Aunque debo admitir que fui un manazas desmenuzando la perdiz, al final quedó genial. La combinación de sabores me recordó a casa y eso siempre es un plus. ¡Repetiré seguro!

Suso
Publicado: 16/09/2021

Hice esta ensalada mientras intentaba que mi gato no se acercara al cous cous, ¡casi lo atrapa antes de que yo lo mezclara! La mezcla de la perdiz con la col y la zanahoria está de lujo, es rápida y deliciosa, perfecta para estos días calurosos. La próxima vez quizás le ponga un toque de aguacate. Repetiré seguro.

Bel
Publicado: 16/06/2024

La ensalada salió bastante rica pero tuve un par de fallos, creo que mi cous cous se calentó demasiado en el micro y quedó un poco seco. A los niños les gustó la mezcla de sabores, aunque creo que la próxima vez me animaré a poner más verduras. En general es rápida de hacer, ideal para el verano.

Pancha
Publicado: 15/02/2024

Me pilló sin ideas, así que me animé con esto. La verdad, al principio tenía mis dudas sobre la perdiz, no es lo que más me gustaría. Pero al mezclarlo con el cous cous y los vegetales, la ensalada se me hizo bastante fresca. Tal vez le faltó un poco más de sabor o algo para darle un toque extra. La próxima vez probaré con pavo, que seguro me gusta más. En general, salió bien, no es la repera, pero cumple.

José Luis

Más recetas con carne

Arroz zamorano
alejandra realhonestfoodPor Alejandra Carnero (@comerconale)
  • Dificultad Fácil
  • Tiempo total 40 min.
  • Servings 2 Pers.
Qué es esto
Arroz Brillante logo

Cuando visita un sitio web, este puede almacenar o recuperar información en su navegador, principalmente en forma de cookies. Esta información puede ser sobre usted, sus preferencias o su dispositivo y se utiliza principalmente para lograr que el sitio funcione como se espera. La información generalmente no lo identifica en forma directa, pero puede brindarle una experiencia web más personalizada.

Como respetamos su privacidad, puede optar por excluir algunos tipos de cookies. Puede hacer clic en las pestañas de esta ventana para obtener más información y cambiar nuestra configuración predeterminada. Sin embargo, si bloquea algunos tipos de cookies, su experiencia de uso en el sitio se puede ver afectada y también los servicios que podemos ofrecerle.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias son cookies técnicas utilizadas para guardar sus preferencias acerca del uso de cookies por este sitio web.

Cookies utilizadas: moove_gdpr_popup

Cookies de rendimiento

Estas cookies nos permiten contar las visitas y fuentes de tráfico para poder evaluar el rendimiento de nuestro sitio y mejorarlo. Nos ayudan a saber qué páginas son las más o las menos visitadas, y cómo los visitantes navegan por el sitio. Toda la información que recogen estas cookies es agregada y, por lo tanto, es anónima.

Permitir estas cookies nos ayuda a mejorar los contenidos que les ofrecemos para adaptarlos a sus intereses. Si no permite utilizar estas cookies, no sabremos cuándo ni cómo visitó nuestro sitio y no podremos evaluar si funcionó correctamente.

Cookies: _ga, _gat, _gid, _gcl_au

Cookies dirigidas

Estas cookies pueden ser establecidas a través de nuestro sitio por nuestros socios publicitarios. Pueden ser utilizadas por esas empresas para crear un perfil de sus intereses y mostrarle anuncios relevantes en otros sitios. No almacenan directamente información personal, sino que se basan en la identificación única de su navegador y dispositivo de Internet. Si no permite utilizar estas cookies, verá menos publicidad dirigida.

Cookies: _fbp