BrillanteRecetasRecetas de ensalada de arrozReceta de ensalada de arroz basmati

Receta de ensalada de arroz basmati

5 - 10
15
Fácil
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Fácil
2
380 cal/ración
10€
Internacional

Por Brillante

La ensalada de arroz basmati con atún y cebolla es una opción ideal para quienes buscan un plato ligero y refrescante. El arroz basmati, con su textura suave y delicado aroma, aporta una base perfecta para combinar con ingredientes frescos como el pimiento y el maíz. Además de ser deliciosa, esta ensalada es una opción nutritiva que puedes disfrutar en cualquier momento del día. ¿Quieres saber más sobre el arroz basmati? Te lo contamos todo sobre sus calorías y beneficios nutricionales.

Ingredientes

Una receta de...

Azuki White

Lcda. en Psicología y Dietista, experta en psiconutrición. Soy una apasionada de la cocina y la alimentación saludable. ➡️ En mi cuenta de Instagram encontrarás recetas fáciles y saludables y consejos nutricionales.

azahara blanco

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Elaboración

  • 1 - Preparación previa de los ingredientes

    Primero, prepara todos los ingredientes: abre y escurre el atún, corta los pimientos en tiras o pequeños trozos, y corta el pavo en dados pequeños. Ten a mano el maíz, la sal, el orégano, el vinagre de manzana y el aceite de oliva virgen extra. Asegúrate también de tener el arroz basmati de Brillante listo para calentar.

    Ingredientes de ensalada de arroz basmati
  • 2 - Elaboración del aliño

    Primero, preparamos el aliño para la ensalada, combinando el vinagre de manzana, el aceite de oliva virgen extra, un poco de orégano y sal al gusto. Batimos la mezcla para que se integren bien los ingredientes y quede un aliño homogéneo y ligeramente espeso. Reservamos.

    Aliño para ensalada de arroz basmati
  • 3 - Cocinar el arroz

    Colocamos los vasitos de arroz basmati Brillante en el microondas y los calentamos durante 1 minuto. Después de cocerlo, dejamos enfriar el arroz en el frigorífico durante unos minutos para que esté fresco antes de mezclar con los demás ingredientes.

    Cocción de arroz en ensalada de arroz basmati
  • 4 - Montar la ensalada

    Una vez que el arroz esté frío, lo vertemos en una fuente. Añadimos los dados de pavo, el atún, el maíz y los pimientos de piquillo. Mezclamos bien todos los ingredientes.

    Montaje de la ensalada de arroz basmati
  • 5 - Añadir el aliño

    Vertemos el aliño que preparamos al principio sobre la ensalada y mezclamos de nuevo para que todos los ingredientes se impregnen del sabor.

La ensalada de arroz basmati es una opción perfecta para quienes buscan una comida rápida, saludable y llena de sabor. Es ideal para llevar al trabajo o disfrutar en casa durante los días calurosos, y su versatilidad permite adaptarla a diferentes gustos y dietas.

Si eres fan del arroz basmati, te encantará descubrir nuevas recetas deliciosas, como el pollo al curry o el exótico arroz basmati con langostinos al curry. Para los amantes de los sabores intensos, otra excelente opción son las gambas al ajillo con arroz basmati, ideales para ocasiones especiales.

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Lcda. en Psicología y Dietista, experta en psiconutrición. Soy una apasionada de la cocina y la alimentación saludable. ➡️ En mi cuenta de Instagram encontrarás recetas fáciles y saludables y consejos nutricionales.

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