Arroz basmati

Arroz basmati
tiempo 1min Sin conservantes ni colorantes

Brillante cuece el arroz basmati de la misma forma que lo harías en tu casa y luego lo envasa al vacío, sin conservantes ni colorantes, para que lo puedas comer donde y cuando quieras.

Una guarnición sana y rica para disfrutar en sólo un minuto del arroz mas aromático.

Los beneficios del arroz basmati son:

1. Es un alimento eficaz contra el estreñimiento y la diarrea. Por su fibra y la capacidad astringente del agua de arroz.

2. Favorece la presión arterial debido a su aporte en potasio y su bajo contenido en sodio. No contiene grasa, ni gluten. Ayuda a bajar de peso y reduce los problemas de salud relacionados con el sobrepeso.

3. Es una gran fuente de vitaminas, tiene un altísimo contenido en vitaminas del grupo B (entre las que destacan la B1, B3 y B6, además de B2 y B9). Contiene vitamina E, la cual tiene propiedades antioxidantes, además aporta vitamina K, beneficiosa para regular la coagulación de la sangre.

4. Contiene minerales como el manganeso que ayuda a activar el metabolismo de proteínas, e hidratos de carbono. También significa una gran fuente de hierro y selenio; asimismo, aunque en menor cantidad, nos aporta calcio, potasio y cobre.

5. Contiene los 8 aminoácidos esenciales para el organismo.

6. Resulta fácil de digerir para nuestro organismo. Y alivia los dolores de estómago.

7. Ayuda a reducir problemas de colesterol si lo incluimos en nuestra dieta saludable habitual.

Puesto que no contiene gluten es recomendable en dietas para personas celíacas. Su aporte de nutrientes es mayor que el de otras variedades de arroz, por ello es aconsejable su incorporación para llevar una dieta equilibrada.

¿Necesitas inspiración para una receta con Arroz Basmati?

No te preocupes, aquí tienes recetas rápidas y fáciles para cuidarte sin complicaciones.

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