Cuscús con Garbanzos: Una delicia saludable para disfrutar

4,8 / 5 (4 votos)

Última actualización: 05/09/2025

  • Tiempo de preparación
    10 - 15 min.
  • Tiempo total 25 min.
  • Dificultad Fácil
  • Servings 4 Pers.
  • Calorías por porción 450 cal/ración
  • Coste estimado 17€
  • Tipo de cocina Marroquí

¿Estás listo para sorprender a tu paladar con una explosión de sabores? Este delicioso cuscús con garbanzos, lleno de colores e ingredientes frescos, es una oda a la dieta mediterránea. Perfecto para un plato principal nutritivo y vegano que deleita hasta el más exigente. ¡Lo mejor de todo es que preparar cuscús con garbanzos nunca ha sido tan fácil y sabroso!

Antes de ponerte el delantal, asegúrate de tener todos los ingredientes a mano. Te cuento que, en mi experiencia, cuando veas que el ajo empieza a «bailar» en la sartén, es el momento mágico para añadir las especias y realzar los aromas. No te preocupes si no encuentras cúrcuma, el truco es ajustar con lo que tengas; un poquito de creatividad nunca viene mal en la cocina, ¿verdad?

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Ingredientes

Cómo hacer el cuscús con garbanzos

  • 1 - Listar y picar los ingredientes

    Empecemos nuestra obra maestra de cuscús con garbanzos con los básicos de toda cocina: ¡las verduras! Pica 1 cebolla, 2 dientes de ajo, 1 zanahoria y 1 pimiento de cada color como si fueras a montar un mosaico. Enciende la sartén, añade aceite de oliva y deja que la magia comience.

    Cuando nuestra sinfonía de verduras esté tierna, es el momento de darles un toque especial. Añade pasta de tomate y sazona con comino, cúrcuma y pimentón dulce. No olvides la sal y la pimienta negra para uso al gusto. ¡Y ahora, amigo, dale a tu sartén un meneo digno de la mejor fiesta!

  • 2 - Cocinar el cuscús en el micro

    Para preparar este delicioso cuscús con garbanzos, primero cocemos un par de vasitos de cuscús Brillante en el microondas. ¡Facilísimo y sin complicaciones! Una vez listo, lo incorporamos a la sartén con el resto de ingredientes. Remueve todo bien para que los sabores se mezclen

  • 3 - Incorporar los garbanzos a la mezcla

    Ya tienes los garbanzos a mano? Perfecto, ahora toca darles un baño. Si usas garbanzos de bote, asegúrate de lavarlos bien para quitarles un poco de ese sabor de conserva y, una vez escurridos, sumérgelos en la sartén con la verdura y el cuscús. Cinco minutos a fuego lento bastarán, y ¡listo! El cuscús con garbanzos ya está cogiendo forma.

Conclusión

¡Y ahí lo tienes! Este cuscús con garbanzos es como un viaje a tierras mediterráneas sin salir de tu cocina. Un plato nutritivo y vegano que no solo es fácil de preparar, sino también delicioso. Cada bocado es un recordatorio de que comer saludable no tiene que ser aburrido. Además, ¿quién puede resistirse a ese aroma especiado de cúrcuma y comino? La próxima vez que quieras sorprender al personal, o a ti mismo, ya sabes dónde está la solución. Así que anímate, llénate de valentía y sal a conquistar tu cocina con un toque de cuscús marroquí con garbanzos. ¡Buen provecho!

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Valoración de esta receta

4,8
4,8 / 5 (4 votos)
Publicado: 4/08/2025

Quería algo diferente y la mezcla de cuscús con garbanzos me pareció ideal. Cocinar las verduras con aceite de oliva les dio un sabor riquísimo, y el cuscús fue ligero y esponjoso tras calentarlo en el micro. Un plato que me transportó a la esencia de la cocina del norte de África, sencillo y lleno de sabor, le doy un 5 de 5.

María Pilar
Publicado: 13/01/2024

Hice este plato para toda la familia el domingo y la verdad es que a todos les encantó. Seguí los pasos al pie de la letra, pero le añadí un poco de azafrán para darle un toque especial y quedó genial. La técnica de saltear la verdura le suma mucho sabor. Repetiremos seguro.

Javier
Publicado: 17/07/2023

Preparé este plato y quedó espectacular. La verdura salteada le dio un sabor profundo y el cuscús absorbió todos los jugos, creando una mezcla suave y jugosa. Los garbanzos añaden una textura deliciosa que complementa perfectamente el conjunto. La técnica de calentar el cuscús en microondas fue un gran acierto, ahorra tiempo y siempre queda en su punto. Totalmente recomendable.

Isabel
Publicado: 26/07/2023

He hecho esta receta y me ha recordado a los platos de casa de mi abuela, un verdadero clásico sin complicaciones. La técnica de calentar el cuscús en el microondas me facilitó la vida. Le añadí un poco más de especias para realzar los sabores y quedó de lujo. Un 4 sobre 5.

Josefa

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