Arroz meloso con espárragos frescos

4,2 / 5 (5 votos)

Última actualización: 16/10/2025

  • Tiempo de preparación
    10 - 45 min.
  • Tiempo total 55 min.
  • Dificultad Medio
  • Servings 4 Pers.
  • Calorías por porción 312 cal/ración
  • Coste estimado 7€
  • Tipo de cocina Mediterránea

Preparar un arroz meloso de espárragos es una experiencia que combina lo mejor de la cocina casera y el sabor de los ingredientes frescos. Este plato principal, ideal para un domingo familiar o una cena especial, destaca por su cremosidad y el toque inconfundible de los espárragos verdes frescos. Si buscas una receta española que deslumbre sin muchas complicaciones, estás en el lugar indicado.

Antes de lanzarte a la sartén, asegúrate de tener todo a mano: arroz Sabroz, espárragos, cebolla, vino fino de Jerez y, por supuesto, un buen caldo de verduras. ¿Quién no ha quemado un arroz alguna vez? No te preocupes, aquí los pasos son directos y, con un poco de atención, el resultado será magnífico. Mi truco: no te pases con el caldo, busca esa textura melosa que hará que todos quieran repetir.

Y si te quedas con ganas de más, te recomiendo que pruebes el risotto de champiñones cremoso o la refrescante ensalada de arroz redondo con pollo, maíz y espárragos. ¡A cocinar y disfrutar!

Arroz meloso de marisco
¿Aún no lo has probado?

Ingredientes

Cómo hacer el arroz meloso de espárragos

  • Vamos a comenzar con este delicioso viaje culinario preparando todo lo necesario para nuestro arroz meloso de espárragos. Empieza por reunir los ingredientes como si estuvieras recibiendo a viejos amigos: 250 g de Arroz Sabroz, 200 g de espárragos verdes frescos y un generoso chorro de aceite de oliva.

    Recuerda que el secreto está en la preparación meticulosa, así que corta la cebolla en daditos y lamina el ajo; estos pequeños detalles hacen toda la diferencia. ¿Tienes listo el vino de Jerez y el caldo? ¡Perfecto! Dentro de poco, nada podrá detenerte.

    ingredientes
  • Cuando veas que el ajo empieza a bailar en la sartén, es hora de añadir la cebolla junto con un pellizco de sal. Mientras la cebolla empieza a dejar escapar su aroma, corta esos 100 g de espárragos con cariño y añádelos antes de que la cebolla se dore, seguido de un chorrito de vino. ¡Esta es la base perfecta para nuestro arroz meloso de espárragos!

    arroz meloso de esparragos cortando
  • Una vez que has añadido ese toque de vino de Jerez, espera pacientemente hasta que el alcohol se evapore, que tampoco queremos un guiso con personalidad dividida. Luego, lleva a escena el caldo que tienes reservado. Cubre y deja que todo burbujee a fuego lento unos cinco minutos. Como un susurro de hogar, ¿verdad?

    Finalmente, y aunque suene a mimo extra, pasa el arroz por un colador fino antes de emplatar. Esto le dará a tu arroz meloso de espárragos esa textura suave y cuidada. ¡A disfrutar cocinando!

    arroz melosos de esparragos caldo verduras
  • ¡Venga, que ya va tomando forma! Calienta 10 g de aceite en una cazuela grande. Cuando sientas que el aroma del aceite ya te invita a seguir, añade los tallos troceados de los espárragos. Se trata de dorarlos, no de freírlos, así que con mimo. Casi como cuando huele a domingo en casa.

    Ahora, es el turno de darle chispa a nuestro arroz meloso de espárragos: vierte suavemente 900 g del fondo que has preparado. Si alguna vez has hecho tarta de manzana casera o jugado con un sushi de salmón, ya sabes la calma que se necesita en este paso. ¡Paciencia, que vale la pena!

    arroz melosos de esparragos caldo
  • En el momento en que el agua comience a bailar en la cazuela, introduce el arroz, como quien lanza el confeti en una fiesta. Deja que esos granos se empapen del sabor durante 17 minutos, mientras el arroz meloso de espárragos va tomando vida. Confía en que tu olfato te avisará cuando esté listo.

    arroz meloso de esparragos arroz
  • Es el momento de darle ese toque especial al arroz meloso de espárragos. Añade las puntas de los espárragos, que son las joyas de esta receta. Déjalas que tomen el protagonismo durante un minuto. Así conseguirás ese punto perfecto, como cuando huele a domingo en casa.

    Recuerda, este es el truco para un plato principal que es toda una explosión de sabor. ¿Quién no ha soñado con un plato que combina lo mejor de la cocina española y el cuidado de lo vegetal? Atrévete a compartir esta joya, porque un arroz meloso de espárragos siempre merece ser celebrado.

    arroz meloso de esparragos esparragos
  • Después de apartar la cazuela del fuego, deja que el arroz meloso de espárragos repose. Esos dos minutos de espera permiten que los sabores se asienten y el arroz adquiera esa textura ideal. Y ahora sí, a disfrutar de esta delicia vegetariana! ¿Quién no ha querido un plato que combina sencillez y sabor así?

    arroz meloso de esparragos

Vídeo receta

Es el momento de que demuestres cuáles son tus habilidades en la cocina. Reúne todos los ingredientes y prepárate para seguir las indicaciones de Julio Fernández, un chef con Estrella Michelín que te dará la receta que necesitas para revolucionar tu hogar pero con las mayores facilidades. ¿A qué esperas para descubrir tu nuevo plato favorito? ¡Es el momento de usar Sabroz en tu arroz meloso de espárragos.

La cremosidad y el sabor de la huerta en tu plato más delicioso

Que no te engañen, siempre puedes innovar en tus recetas de la forma más fácil. Por ello, busca siempre nuevos platos con los que completar tu recetario personal e invita a tus amigos a degustar tus favoritos. La cocina es un placer que podemos compartir fácilmente, tan solo tienes que organizar una reunión en casa y echarás un buen rato. Las ocasiones se crean, así que no te detengas y sigue descubriendo nuevos platos.

Esta receta de arroz meloso de espárragos está deliciosa e incluye una de las verduras que más gustan y que mejor combinan con el arroz: los espárragos verdes. Una verdura que además es muy buena para mantener la línea ahora que ya hemos empezado todos con la operación bikini.

El arroz Sabroz ayuda a conseguir la textura cremosa, ideal del arroz meloso. Por otro lado, puedes elaborar tu propio caldo de verduras o comprarlo ya preparado. En menos de una hora puedes tener listo tu arroz meloso de espárragos y además verás que es muy sencillo de elaborar. Y si buscas otra idea original, prueba esta ensalada de arroz con aliño de mostaza. Riquísima.

Esta receta es perfecta para una comida o una cena y gusta a toda la familia. Anímate a preparar una receta sabrosa, rápida y muy sana: arroz meloso de espárragos.

Cómo preparar el mejor arroz meloso de espárragos

Esta receta no tiene ninguna dificultad, tan solo tienes que seguir las indicaciones que nos da el chef Julio Fernández y tendrás el resultado ideal, listo para servirse en un restaurante con estrella. No utilices las partes más duras del espárrago, el final del tallo, ya que puede resultar demasiado fibroso y molesto de comer. Por otro lado, no dudes en utilizar un buen caldo casero, que asegurará el éxito de tu receta. Si quieres obtener una textura más cremosa, ve añadiendo poco a poco el caldo para que se el arroz se vaya volviendo, poco a poco, meloso.

Un truco Brillante: ¡los espárragos!

Llenos de sabor y con mucho agua, los espárragos son unos vegetales que nos dan muchas alegrías en la cocina. Ya sea acompañando a un buen guiso de arroz o presentes en una paella, resultan un verdadero manjar en nuestras recetas. Su temporada de consumo ideal es entre los meses de marzo y mayo, momento en los que se encuentran en su mejor momento de maduración. Ya sea a la plancha o cocidos, nos dan muchas posibilidades en la cocina, por lo que no temas probarlos de diferentes formas.

Además, el espárrago apenas tiene calorías y te aportará un efecto diurético, así como algunas de las vitaminas necesarias para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, como son la vitamina A y la vitamina B.

A diferencia del espárrago blanco, los espárragos verdes crecen a la luz del sol, por lo que la clorofila se activa y toman de ella su característico color verde. El consumo de espárragos se remonta a la Antigüedad, puesto que egipcios y griegos ya lo consumían. En concreto, en España, serían los romanos los encargados de introducir este cultivo, ya que debido a sus propiedades terapéuticas se convirtió en un alimento muy popular.

Sin embargo, con la caída del imperio romano también caería el consumo del espárrago y no sería hasta el siglo XIV cuando volvería a tener su auge, de nuevo influenciado por las propiedades medicinales que se le atribuían a esta verdura. Se convirtió, además, en uno de los alimentos favoritos de la burguesía de la época. 

Hasta prácticamente finales del siglo XIX la única variedad de espárragos que se comía eran los verdes, o espárragos trigueros, y sería entonces cuando se popularizó el cultivo de esta verdura bajo tierra, dando lugar a lo que conocemos como espárragos blancos.

Un truco para saber cuáles son los mejores espárragos a la hora de hacer la compra en el mercado o en la frutería es elegir aquellos ejemplares que tengan las puntas cerradas y que estén compactas. Además, el tallo debe ser firme y recto, que no se doble con demasiada facilidad. Si quieres que se conserven durante unas dos semanas en el frigorífico, lo que debes hacer es envolverlos en un paño húmedo y guardarlos dentro. Así tendrás tus espárragos trigueros frescos durante más tiempo y disponibles para todas tus recetas. Si los envuelves en plástico a penas durarán tres días.

Este alimento también permite la congelación, estado en el que pueden durar hasta un año. Debes tener cuidado en el proceso de congelación, que necesita de un escaldado previo para que el alimento resista lo máximo posible. Sin embargo, aun así puede ser que cuando los descongeles pierdan algo de firmeza. Por eso, lo mejor es que comas los espárragos cuanto antes.  

Valoración de esta receta

4,2
4,2 / 5 (5 votos)
Publicado: 1/07/2023

El proceso para preparar este arroz fue sencillo, aunque al principio dudaba un poco del tiempo de cocción. Me sorprendió lo bien que salió, con un sabor muy rico y cremoso. Aumentaré un poco la cantidad de espárragos la próxima vez para intensificar el sabor.

Ángel
Publicado: 8/11/2021

Lo hice para la familia y les encantó, el arroz quedó súper cremoso ?. Se evaporó todo el vino y el fondo de espárragos le dio un toque riquísimo, ¡definitivamente lo haré otra vez! ?✨

Beíta
Publicado: 6/09/2021

La verdad es que hacer esto no fue tan meloso como prometía, pero el resultado final se comió aisladamente en mi casa, ¡mis gatos me miraron como si les estuviera sirviendo un banquete real! La técnica del colador fino es un descubrimiento, aunque… caer en desastre con la cebolla quemada es más fácil de lo que parece. 5 estrellas por la diversión y esos espárragos que me hicieron sentir como en un restaurante de cinco tenedores. ¡A repetir!

Chus
Publicado: 16/06/2024

Cocinar este arroz fue toda una aventura épica. El ajo dorándose como un tesoro y el vino llenando la cocina de aromas celestiales. Aunque el tiempo me apremiaba, el resultado me dejó con ganas de comérmelo todo. Quizás le faltó un poco de magia extra, pero para ser la primera vez, no me quejo. ¡3 estrellas y un aplauso para la cocina!

Josele
Publicado: 26/01/2022

La receta tiene buena base pero me salió un poco seco. Quizás le falta más caldo o un toque de aceite al final. Los tiempos, útiles. No repetiría.

Covadonga
julio fernandez

Una receta de... Julio Fernández

Chef y fundador de Abantal, restaurante sevillano con estrella Michelin desde 2008. Su cocina combina tradición andaluza e innovación, con protagonismo del producto local y el aceite de oliva virgen extra. Ha sido reconocido como Mejor Cocinero Andaluz y mantiene una propuesta contemporánea con raíces mediterráneas.

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