BrillanteRecetasRecetas asiáticas con arrozDisfruta de unos irresistibles rollitos vietnamitas frescos y saludables

Disfruta de unos irresistibles rollitos vietnamitas frescos y saludables

20' - 10'
30'
Fácil
20' - 10'
30'
Fácil
2
290 cal/ración
5€
Asiática
GemaPor Nutrifitgema

Los rollitos vietnamitas son una opción ligera, refrescante y llena de sabor, ideales para quienes buscan una receta saludable y rápida sin complicarse en la cocina. Con su mezcla de verduras crujientes, arroz y gambas, envueltos en delicadas hojas de arroz, se convierten en el entrante perfecto o incluso en una cena fresca y diferente.

Gracias a nuestra experiencia, hemos comprobado que la clave está en la combinación de ingredientes frescos con una buena salsa, como la de cacahuete que te enseñaremos a preparar. Además, puedes personalizarlos fácilmente según tus gustos o lo que tengas en casa, haciéndolos tan versátiles como sabrosos.

Si te gusta este tipo de preparaciones, no te pierdas tampoco nuestros rollitos de col ni el clásico arroz tres delicias, ambos llenos de color, sabor y muy fáciles de hacer en casa.

¿Listo para ponerte manos a la obra? Vamos paso a paso para que consigas unos rollitos vietnamitas deliciosos desde la primera vez.

Ingredientes

  • Para la salsa de cacahuete

Una receta de...

Nutrifitgema

Mi nombre Gema, soy una dietista apasionada por la cocina saludable y el deporte, crear contenido de recetas saludables en mi perfil de Instagram y Tik tok y ayudar a personas a cuidarse a través de recetas simples, ricas y equilibradas es lo que me motiva día a día y me da un chute de energía.

Conmigo aprenderás a comer sano, rico y sin complicaciones.

Gema

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Elaboración

  • 1 - Preparación previa de los ingredientes

    Antes de comenzar con la receta, reúne y prepara todos los ingredientes. Mide el arroz Sabroz Brillante y resérvalo para su cocción más adelante. Prepara también las hojas de arroz, las gambas o langostinos cocidos, zanahoria pequeña,  pepino,  lechuga, aguacate y  cilantro fresco. Para la salsa, necesitarás crema de cacahuete, salsa de soja, leche de coco y el zumo de  lima.

    Lava bien todas las verduras y hierbas, y sécalas cuidadosamente. Corta la zanahoria y el pepino en láminas finas, al igual que el aguacate. Deja todos los ingredientes listos para facilitar el montaje posterior. Si te gusta experimentar con vegetales, también puedes probar nuestro arroz con verduras, una receta ligera, sabrosa y muy fácil de adaptar.

    Ingredientes para rollitos vietnamitas
  • 2 - Cocinar el arroz hasta que quede suelto y en su punto

    Llena un cazo con agua, añade una pizca de sal y, cuando empiece a hervir, incorpora el arroz Sabroz Brillante. Cocina a fuego medio durante 18 minutos, removiendo ocasionalmente para evitar que se apelmace.

    Una vez esté tierno pero firme, escúrrelo bien y extiéndelo ligeramente en un plato o bandeja para que se enfríe. Este paso es clave para que el arroz no humedezca demasiado las hojas de arroz al montarlos y conserve su textura suelta y agradable en el interior del rollito.

    cocer arroz para rollitos vietnamitas
  • 3 - Saltear las gambas para realzar su sabor

    En una sartén pequeña, añade unas gotas de aceite de oliva virgen extra y, cuando esté caliente, saltea brevemente las gambas o langostinos cocidos. Solo necesitarás un par de minutos para que tomen temperatura y se doren ligeramente.

    Si deseas aportar un toque especial, puedes espolvorear una pizca de pimentón dulce durante el salteado. Este truco añade un matiz ahumado que combina muy bien con los ingredientes frescos del rollito sin robar protagonismo al resto de sabores.

    Saltear gambas para rollitos vietnamitas
  • 4 - Hidratar las hojas de arroz y montar los rollitos

    Llena un plato hondo o bandeja amplia con agua templada. Sumerge una hoja de arroz durante unos segundos hasta que se vuelva flexible pero sin que se rompa. Luego colócala sobre una superficie limpia y húmeda, como un paño de cocina.

    En el centro de la hoja, coloca primero una pequeña porción del arroz cocido, seguida de las tiras de zanahoria, pepino, lechuga y aguacate. Añade unas gambas salteadas y un poco de cilantro. Si te gusta, también puedes incorporar unas hojas frescas de menta para aportar un aroma aún más fresco.

    Dobla los laterales hacia dentro y enrolla con cuidado, manteniendo el relleno bien compacto. Si deseas más consistencia, puedes repetir el proceso envolviendo cada rollito con una segunda hoja hidratada.

    montar rollitos para rollitos vietnamitas
  • 5 - Dorar ligeramente los rollitos en la sartén para un acabado crujiente

    Una vez montados todos los rollitos, dorándolos durante 1o 2 minutos  ligeramente en una sartén con unas gotas de aceite. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto, añade un hilo fino de aceite y coloca los rollitos con cuidado, sin que se toquen.

    Dorar los rollitos vietnamitas
  • 6 - Preparar la salsa de cacahuete

    En un bol pequeño, mezcla la crema de cacahuete con la salsa de soja, leche de coco y el zumo de ½ lima. Remueve bien con unas varillas o una cuchara hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.

    Si lo prefieres más líquido, puedes añadir unas gotas de agua caliente o más leche de coco hasta alcanzar la textura deseada. Esta salsa combina a la perfección con los sabores frescos y crujientes de los rollitos vietnamitas, aportando un contraste dulce, salado y ligeramente ácido que los eleva al siguiente nivel.

    preparar salsa para rollitos vietnamitas
  • 7 - Presentar los rollitos de forma atractiva y fresca

    Una vez tengas todos los rollitos montados, colócalos en una bandeja o plato llano, preferiblemente sobre hojas de lechuga o con una base de brotes verdes para aportar frescor y color. Puedes cortarlos por la mitad en diagonal si deseas un emplatado más vistoso y práctico para servir como aperitivo.

    Acompáñalos con un cuenco pequeño con la salsa de cacahuete que has preparado, o incluso varias salsas si quieres ofrecer distintas opciones. Decora con unas hojas de cilantro fresco o menta por encima para darle un acabado aromático y elegante.

    Rollitos vietnamitas

Un bocado fresco que siempre apetece

Los rollitos vietnamitas son la prueba de que comer sano y sabroso no está reñido con la sencillez. En pocos pasos, y con ingredientes frescos como verduras, arroz y gambas, puedes preparar en casa un plato vistoso, nutritivo y perfecto para cualquier época del año. Además, su versatilidad te permite adaptarlos a tu gusto y disfrutar de una experiencia diferente en cada bocado.

¿Te ha gustado esta receta? Entonces te animamos a seguir explorando ideas ligeras y originales como estas tortas de arroz, ideales como snack saludable, o esta ensalada de quinoa con verduras, perfecta para llevar al trabajo o disfrutar en casa.

Con Brillante, cada receta es una oportunidad para disfrutar comiendo bien. Sigue descubriendo nuevas formas de cocinar con arroz y dale un giro delicioso a tus platos del día a día.

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