Quinoa integral

Brillante. Quinoa integral
tiempo 1min Sin conservantes ni colorantes

Brillante cuece la quinoa integral de la misma forma que lo harías en tu casa y luego lo envasa al vacío, sin conservantes ni colorantes, para que lo puedas comer donde y cuando quieras.

Una guarnición sana y rica para disfrutar en sólo un minuto. Además, si te apetece una ensalada, también se puede consumir directamente sin calentar.

La Quinoa integral es un tipo de quinoa blanca de color algo más oscuro, un buen sustituto de granos como el maíz o el trigo para personas con diabetes.

Además te aportará los siguientes beneficios:

  • Fibra: contiene el doble de fibra que la mayoría de cereales y semillas, lo que le aporta una gran capacidad saciante y ayuda a regular el tránsito intestinal.
  • Proteínas vegetales: proporciona un elevado aporte de proteínas de alto valor biológico (contiene los 8 aminoácidos esenciales).
  • Lípidos: destaca el contenido en ácidos grasos poliinsaturados esenciales pertenecientes a los ácidos Omega 6 y Omega 3, de reconocido poder saludable.
  • Fuente natural de fósforo y magnesio El fósforo contribuye  al mantenimiento de los huesos y el Magnesio a reducir la presión sanguínea
  • Contiene los 8 aminoácidos esenciales en sus proporciones correctas.

¿Necesitas inspiración para una receta con Quinoa Integral?

No te preocupes, aquí tienes recetas rápidas y fáciles para cuidarte sin complicaciones.

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Ingredientes

Alérgenos

Valores nutricionales

Modo de preparación