Descubre la versión grande de nuestros vasitos Brillante. En cada vasito XL hay 200 gramos de arroz, la cantidad perfecta para una receta fácil. Mézclalo con lo que más te apetezca y prepárate en muy poco tiempo un plato completo.
El vaso de arroz largo de Brillante es 100% natural y perfecto para tus ensaladas más completas. Añádele champiñones, aguacate, maíz o lo que tengas a mano. Busca en nuestro recetario si necesitas nuevas ideas.
Importancia de tener una dieta equilibrada:
Brillante recomienda seguir una dieta equilibrada y saludable. Por ello, a continuación se exponen una serie de consejos a tener en cuenta según la etapa de edad en la que se encuentra la persona:
1. En la infancia se requiere una alimentación con alto contenido en calcio.
2. A medida que se va creciendo, es necesaria la aportación de minerales como hierro y zinc, además del calcio, que son indispensables en la adolescencia.
3. Los jóvenes necesitan mayor aporte en proteínas.
4. En la edad adulta, aunque las necesidades vayan cambiando, siempre debe llevarse una dieta saludable y equilibrada, para asegurar un estado óptimo nutricional al organismo.
5. A la vejez, se debe tener en cuenta una alimentación rica en nutrientes como las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas.
Es muy importante medir las cantidades necesarias y llevar una dieta variada.
Para estar sanos hay que estar bien por dentro y por fuera. De hecho, la OMS considera que para ganar calidad de vida hay que contar con bienestar físico, mental y social. Es por eso que cuidar la alimentación se considera esencial para conseguir un bienestar y mejorar la calidad de vida.
