La forma más fácil de incorporar Chía a tu dieta
Hasta ahora, para poder disfrutar de todas las cualidades de la Chía era necesario añadirle un líquido y esperar unas horas hasta que se formase una gelatina. Este proceso, añade un tiempo de preparación que muchas veces no tenemos.
Ahora Brillante presenta una forma más sencilla de incorporar la Chía a tu alimentación. Un vasito de arroz integral al que, además de Chía, incorpora otros ancient grain como Quinoa negra, Espelta y Lino para hacerlo todavía más completo. En un solo minuto podrás disfrutar de un alimento sin colorante ni conservantes que es fuente natural de fibra y omega-3.
Beneficios de la Chía:
Durante miles de años la chía ha sido un alimento básico en las civilizaciones Maya y Azteca. La inclusión de semillas de chía en una dieta saludable proporciona un aporte significativo de fibra, proteínas vegetales y ácidos grasos omega-3.
¿Necesitas inspiración para una receta con Chía?
No te preocupes, aquí tienes dos recetas rápidas y fáciles para cuidarte sin complicaciones.
