Arroz integral con soja

Arroz integral con soja
tiempo 1min Sin conservantes ni colorantes

Brillante cuece el arroz integral de la misma forma que lo harías en tu casa y luego lo envasa al vacío, sin conservantes ni colorantes, para que lo puedas comer donde y cuando quieras.

A tu vasito integral de siempre le hemos añadido soja, para que aproveches todos los beneficios nutricionales de la soja y del arroz en un único vasito. Disfruta de una deliciosa guarnición que se prepara en tan solo un minuto obteniendo todos los beneficios de la soja. La soja es ideal para mantener una dieta equilibrada en todas las edades.

Estos son algunos de sus beneficios:

1. Ha sido reconocido como un alimento que proporciona beneficios cardiovasculares, reduciendo el riesgo de padecer enfermedades del corazón.

2. Es una importante fuente de proteína de alta calidad. Su calidad es de 0,91, casi igual a la de la ternera (0,92) y, por lo tanto, un alimento que cuenta con un alto valor nutricional. Puede convertirse en un sustituto de la carne, ideal en la dieta de personas vegetarianas.

3. Contiene ácido fólico y las vitaminas B1 y B2. En cuanto a los minerales, nos aporta hierro, fósforo y magnesio. Además es una fuente importante de manganeso y cobre.

Ayuda a reducir los síntomas de la menopausia, si la incluimos en nuestra dieta actúa sobre los huesos, el sistema nervioso central y la pared vascular de forma natural, librándonos de los efectos secundarios de tratamientos específicos para la menopausia.

Gracias a sus fibras vegetales nos ayudan con el tránsito intestinal y favorece la digestión.

Los principales cultivos de soja se encuentran en Estados Unidos, China, Malasia, Argentina, Canadá y Brasil. En España, destacan los cultivos de Andalucía.

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No te preocupes, aquí tienes recetas rápidas y fáciles para cuidarte sin complicaciones.

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